استفسارات واسئله , الكمال اجسام , اترك سؤالك هنــآ

بسم الله الرحمن الرحيم ,

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الي محتاج اي سؤال بخصوص الكمال اجسام , وبخصوص التغذيه , وبخصوص التخسيس والضخامه وبخصوص التمارين , آواي شئ

يتفضل يكتبه في تعليق في الموضوع ده وانا هرد عليه فورآ إن شاء الله , 

والموضوع هيكون مرجع للجميع , وهنقدر نستفاد منه بأذن الله تحياتي للجميع ,, :)

في انتظار ردودكم ,, :)

Hassan Mestkawy

https://www.facebook.com/Bodybuilding.Forsetk