الرياضه وعلاقتها بالسعاده

موضوع مهم جداً يمكن اللى لحظوا ناس قليلة

الجيم وعلاقته بالسعادة

الواحد لما بيكون سعيد ومبسوط بيروح الجيم بيحس أن فى طاقة فى جسمه 

عاوز يهد جبال اللعبه ديه نفسيه اهم حاجه في اللعبه ديه انك تكون في حاله نفسيه كويسه

لازم تبعد نفسك عن اي شئ نفسي مضر ليك .لازم الجو يكون مهئ للتمرين بحيث انك تسعد نفسك

هقولك ازاي تسعد نفسك , حاول وانت في الجيم تنسي كل حاجه تنسي مشاكلك العاطفيه ده لو كان فيه مشاكل عاطفيه , لما تكون زعلان من حاجة والله عمرك ما هتحس بأى تقدم فى الجيمهتلقى أوزانك قلت أو بتلعب بنفس الاوزان ما عندكش أرادة أنك تزود فى الاوزان

وعمال تفكر فى مشاكل الدنيا وأنت بتلعب وخايف من اللى جاى قدام

الضحك مطلوب جداً فى الجيم . بس كل شئ بحدود يعني متهملش تمرينك وتفضل تضحك وخلاص او تتكلم مع زميلك
الكلام ده عن تجربه شخصيه ,
حاول متبقاش مكتئب.
وفي النهايه تمنياتي بالتوفيق للجميع
وانتظرو كل جديد علي المدونه